Traditionnellement le Yoga est un exercice solitaire, dans lequel on apprend à unifier le corps et l’esprit.
Le cours de Yoga pour Tous nous permet d’expérimenter des postures avec un ou plusieurs partenaire(s). Il nous aide à déplacer nos points d’équilibre et à transformer notre regard sur nous et sur les autres.
Le fait de pratiquer en famille ou entre amis nous invite à sortir de nos rôles habituels (adulte/enfant). Au travers de jeux, du chant, du massage, des histoires, etc...nous apprenons à ressentir et à reconnaître nos émotions.
En se donnant ce temps, les liens se transforment et s’enrichissent au travers de cette approche ludique et joyeuse adaptée à tous.
L’atelier de « Yoga pour Tous » s’adresse à tout le monde de 3 à 99 ans, en famille, entre amis ou seul.
Si vous possédez un tapis, apportez le vôtre puisque il n’y a que quelques tapis de Yoga disponibles sur place.
>> Réservation obligatoire (dernier délais le vendredi avant l’atelier) par e-mail
Mara : zonamara(at)gmail.com
Edith : edithvandooren(at)gmail.com
Dates et horaire : Dimanches 23.09, 21.10, 18.11 de 10h30 à 12h
Tarif : 15€/adulte et 7€/enfant
Salle : Salon